Mentastics

Dieses Seminar richtet sich an Trager–StudentInnen, PraktikerInnen und Menschen, die ihr Fühlen und ihre Präsenz erweitern wollen.

Kursinhalte:

Schmerzen, Verspannungen, sogar manch chronische Erkrankungen können vermieden werden, wenn wir uns unseres Körpers im Schwerefeld bewusst werden.

An welcher Stelle balanciert unser Kopf?
Können die Beine vom Brustkorb hängen?
Wie frei ist unser Nacken? Und könnte er noch freier sein?

Einfache, in den Alltag integrierbare Übungen führen zu mehr Freiheit und gleichzeitig zu mehr innerer Verbundenheit.

Wir spielen mit Berührung und Bewegung.