Tagesseminar

Trager® in Seitenlage – Sicherheit, Leichtigkeit und neue Möglichkeiten Supervidierter Übungstag mit Adele Landise Die Seitenlage bietet eine sanfte und sichere Alternative zur Bauchlage und ist für viele Menschen besonders angenehm – nicht zuletzt, weil sie eine vertraute Ruheposition ist. Sie eignet sich zudem ideal für besondere Bedürfnisse, wie etwa in der Schwangerschaft. An diesem […]

Trager® Yoga – Sanfte Bewegung, tiefe Wirkung Tagesseminar im Rahmen der Generalversammlung 2026 mit Adele Landise . Trager-Yoga verbindet die Prinzipien der Körperarbeit nach Milton Trager mit einer achtsamen, freien Yoga-Praxis, inspiriert unter anderem von Sandra Sabatini (die auch jährlich in Wien unterrichtet). Im Mittelpunkt steht nicht das Erreichen perfekter Asanas, sondern das Erleben von […]

TRAGER® Ganzheitliche Körperarbeit zum Kennenlernen Ein Seminar der Achtsamkeit, Bewusstheit, Lebendigkeit Wache Füße – dynamische Wirbelsäule Was könnte leichter und freier sein? ist das Leitmotiv von Dr. Milton Trager, der die Methode entwickelt hat. Wir lernen im Seminar die Grundprinzipien von TRAGER kennen. Mühelosigkeit – das Spiel mit dem Körpergewicht: Arme, Beine, Kopf Freifließende Bewegungen […]

TRAGER® Ganzheitliche Körperarbeit zum Kennenlernen Ein Seminar der Achtsamkeit, Bewusstheit, Lebendigkeit Ruhe im Geist Freiheit im Körper Kraft der Präsenz Mit MENTASTICS, einfachen, gefühlten Bewegungen Mühelosigkeit und Präsenz für den Alltag finden. Mit sanften Qualitäten der Berührung erleben wir Loslassen von körperlichen und emotionalen Spannungen, Elastizität der Faszien, Lebendigkeit und ein Gefühl von Verbundenheit. Geben […]