Termine

Einführung in die TRAGER-Methode

Auf der Suche nach Leichtigkeit und Beweglichkeit in Körper und Geist

Trager ist eine spielerische, absichtslose Körperarbeit, die erlaubt, Spannungen loszulassen und den Bewegungsspielraum zu erweitern; Präsenz, Lebendigkeit und Leichtigkeit werden körperlich und psychisch erfahrbar.

• Mit weichen Händen in Achtsamkeit und Präsenz berühren

• Mit sanften Wellenbewegungen das Unbewusste erreichen und Blockaden lösen

• Das Trager-Leitmotiv – „was wäre freier und leichter … ?“ in verschiedene Bereiche übertragen, daraus folgt Lebendigkeit und Erdung

• Tiefes Loslassen führt zu Stressabbau in Körper und Geist

• Einfache Übungen für den Alltag finden, die das Wohlfühlen im Körper vertiefen

Kurszeit: Samstag 15. März 2025, 10:00 bis 18:00 Uhr

Kursort: Salzburger Str. 25, 5163 Mattsee

Investition:
€ 120 .- Barzahlung vor Ort

Anmeldung:
Gertraud Neumayr
+43 650 3903033
gertraud.neumayr@sbg.at

Im Level II können die StudentInnen auf den Grundlagen, die sie während des Kurses und der Übungsphase im Level I erfahren haben, aufbauen. Der Unterricht ermutigt sie, ihre Kenntnisse der Tischarbeit zu erweitern und zu verfeinern, indem sie ihre Selbstwahrnehmung und -einschätzung vertiefen und die Anwendung gezielter auf die Bedürfnisse des Empfängers anpassen können. Es wird weiterhin großer Wert auf entspannte, ausgerichtete, stressfreie Haltung und  Körpereinsatz bei der Tischarbeit gelegt. Für jeden Körperbereich werden neue Bewegungen erforscht, um das Repertoire zu erweitern.

Nach Abschluss dieses Moduls werden die StudentInnen in der Lage sein:

• eine ganze TRAGER-Sitzung zu geben, unter Anwendung der Inhalte von Level I und II, ohne dabei müde zu werden, sich anzustrengen oder zu verspannen

• ein größeres Repertoire an MENTASTICS für die Entwicklung der Selbstwahrnehmung anzuwenden

• mehr Sicherheit zu haben im Weitergeben von MENTASTICS, und diese an die Bedürfnisse und Möglichkeiten des Klienten anzupassen

• Präsenz und Verbundenheit zu verbalisieren und eine Strategie zu entwickeln, um immer wieder in diesen Zustand zu finden

• Feedback zu geben und anzunehmen, um die Tischarbeit und den verbalen Austausch zu verfeinern

• die ethischen Richtlinien, die Kontraindikationen und weitere Grundlagen gemäß den Ausführungen im Internationalen Trager-Handbuch zu beachten

Für die Teilnahme am Level II brauchst du ein Empfehlungstutorial!

Kurszeit:
Freitag 11.April bis Donnerstag 17.April 2025, 6 Tage Kurs & 1 Tag frei
Beginn: 10.00 Uhr

Kursleitung:
Ingrid Hörlezeder

Kursort:
1230 Wien, Dr. Neumann Gasse 2/5

Kosten:
780,-€

Anmeldung:
Ingrid Hörlezeder
0664 – 3940469   
ingrid.hoerlezeder@brot-kalksburg.at

In diesem Workshop nutzen wir die Prinzipien der Trager-Mentastik, um uns darauf zu konzentrieren, wie das Becken und die damit verbundenen Energien der Erdung, der Sinnlichkeit und des Gleichgewichts die Wurzeln für anmutige Bewegungen und das Erblühen des Bewusstseins bilden. Der Schwerpunkt liegt darauf, in der Körperwahrnehmung präsent zu bleiben und durch sanfte rhythmische Bewegungen Fließfähigkeit zu entwickeln. Die Teilnehmer werden angeleitet, das Becken zu öffnen, zu stärken und auszubalancieren, und zwar durch eine Kombination aus persönlichen Bewegungserkundungen und Partnerspielen auf und neben den Tischen.

Der Workshop gilt auch als Trager-Einführungsseminar!

Roger Tolle, amerikanischer Instruktor, hat einen B.A. in Theater/Bewegung und verbrachte 15 Jahre als professioneller Modern Dancer mit der Entwicklung von Leichtigkeit, Kraft, Klarheit und einem weitreichenden Bewegungsvokabular. Durch umfassende Studien bei Dr. Milton Trager und anderen Pionieren auf dem Gebiet der somatischen Bewegungserziehung und durch 40 Jahre Erfahrung in privater Praxis entwickelte Roger Tolle ein gründliches Wissen über die Funktion in der Bewegung und die miteinander verknüpften Einflüsse von Geist und Körper.

Kurszeit:  Freitag, 25. April 2025, 11:00 – 18:00 Uhr

Kursort:   Gesundheitsschmiede Köstendorf, Enhartinger Straße 3, 5203 Köstendorf bei Salzburg

Kursleiter: Roger Tolle

Kosten:
140,00 €

Anmeldung:
Gertraud Neumayr
+43 650 3903033
gertraud.neumayr@sbg.at

Inhalt des Seminars folgt!!!

Preis:
Alle Mitglieder des TVÖ sind in Kombination mit der Teilnahme an der Generalversammlung (27.April 2025) vom Verein auf das Seminar eingeladen!

Trager Verein Österreich
Generalversammlung 2025

Datum:
Sonntag, 27. April 2025

Dauer:
09:30 – 14:00 Uhr

Veranstaltungsort: 
Gesundheitsschmiede Köstendorf, Enhartinger Straße 3, 5203 Köstendorf

Anmeldung:
Trager Sekretariat, Marion Scheiterbauer
sekretariat.trager@posteo.at

Inhalt folgt!

Kurszeit:
Freitag, 23.Mai bis Sonntag, 25.Mai 2025,  10:00  bis 18:00 Uhr

Kursort:
Wien Kalksburg,  Promenadeweg 5, 1230 Wien

Kursleiter: Luca di Napoli

Kosten:
folgt!

Anmeldung:
Ingrid Hörlezeder
+43 664 394 04 69
ingrid.hoerlezeder@brot-kalksburg.at

Im Level III wird das bereits Gelernte vertieft, verfeinert und erweitert:

• Vertiefung der Fähigkeit von Präsenz und Feedback

• Ausgewogenheit von Eigenwahrnehmung und Wahrnehmung des Anderen

• Weiterentwicklung der Fähigkeit, den TRAGER Ansatz zu präsentieren und effiziente Interviews mit der Klientin/ dem Klienten zu führen

• Vertiefung und Erweiterung von MENTASTICS für den eigenen Gebrauch und in der Anleitung von KlientInnen

• Verfeinerung und Erweiterung des Repertoires bei der Tischarbeit

• Erweiterung der Fähigkeit, die Qualität von Gewebe zu fühlen, den Grad des Widerstandes zu erkennen und sich den Grenzen der KlientInnen anzupassen

• Förderung der Kreativität, um sich von der Routine zu befreien

• Besprechen von Kontraindikationen, ethischem Verhalten, professionellem Verhalten in Vorbereitung auf den PraktikerInnen-Status

Für dieses Seminar brauchst Du ein Empfehlungstutorial

Kurszeit: Montag, 23.Juni bis Freitag, 28.Juni 2025, Beginn 10:00 Uhr

Kursort:
5164 Seeham, Seeweg 1

Kosten:
650,00 €

Anmeldung:
Gertraud Neumayr
+43 650 3903033
gertraud.neumayr@sbg.at

Im Level II können die StudentInnen auf den Grundlagen, die sie während des Kurses und der Übungsphase im Level I erfahren haben, aufbauen. Der Unterricht ermutigt sie, ihre Kenntnisse der Tischarbeit zu erweitern und zu verfeinern, indem sie ihre Selbstwahrnehmung und -einschätzung vertiefen und die Anwendung gezielter auf die Bedürfnisse des Empfängers anpassen können. Es wird weiterhin großer Wert auf entspannte, ausgerichtete, stressfreie Haltung und  Körpereinsatz bei der Tischarbeit gelegt. Für jeden Körperbereich werden neue Bewegungen erforscht, um das Repertoire zu erweitern.

Nach Abschluss dieses Moduls werden die StudentInnen in der Lage sein:

• eine ganze TRAGER-Sitzung zu geben, unter Anwendung der Inhalte von Level I und II, ohne dabei müde zu werden, sich anzustrengen oder zu verspannen

• ein größeres Repertoire an MENTASTICS für die Entwicklung der Selbstwahrnehmung anzuwenden

• mehr Sicherheit zu haben im Weitergeben von MENTASTICS, und diese an die Bedürfnisse und Möglichkeiten des Klienten anzupassen

• Präsenz und Verbundenheit zu verbalisieren und eine Strategie zu entwickeln, um immer wieder in diesen Zustand zu finden

• Feedback zu geben und anzunehmen, um die Tischarbeit und den verbalen Austausch zu verfeinern

• die ethischen Richtlinien, die Kontraindikationen und weitere Grundlagen gemäß den Ausführungen im Internationalen Trager-Handbuch zu beachten

Für die Teilnahme am Level II brauchst du ein Empfehlungstutorial!

Kurszeit:
Samstag, 5.Juli 2025 – Freitag, 11.Juli 2025 (1 Tag frei)
Beginn: 10.00 Uhr

Level II findet dieses Jahr zum gleichen Termin wie Level I statt!

Kursleitung:
Gertraud Neumayr

Kursort:
A-5164 Seeham, Seeweg 1

Kosten:
780,00 €

Anmeldung:
Gertraud Neumayr
+43 650 3903033
gertraud.neumayr@sbg.at

Inhalt folgt!

Kurszeit:
Mittwoch, 21. August bis Freitag, 23. August 2025

Beginn: 10.00 Uhr

Kursleitung:

Kursort:
Wien Kalksburg, Promenadeweg 5, 1230 Wien

Kosten:
folgt!

Anmeldung:
Ingrid Hörlezeder
0664 – 3940469   
ingrid.hoerlezeder@brot-kalksburg.at