Wache Füße – dynamische Wirbelsäule in Graz

TRAGER®

Ganzheitliche Körperarbeit zum Kennenlernen
Ein Seminar der Achtsamkeit, Bewusstheit, Lebendigkeit

Wache Füße – dynamische Wirbelsäule

Was könnte leichter und freier sein? ist das Leitmotiv von Dr. Milton Trager, der die Methode entwickelt hat.
Wir lernen im Seminar die Grundprinzipien von TRAGER kennen.

• Mühelosigkeit – das Spiel mit dem Körpergewicht: Arme, Beine, Kopf
• Freifließende Bewegungen – Mentastics – werden durch innere Bilder und Fragen was wäre leichter….? unterstützt
• Fühlen – Wahrnehmen – Ankommen in der eigenen Mitte
• Partnerübungen, sanfte Berührung und inneres Fragen
• Geben und Empfangen kleiner Bewegungs- und Berührungs-Einheiten

Der Seminartag gilt auch als Einführungsseminar in die Trager-Methode.

Seminarleitung: Gertraud Neumayr, Dipl. Pädagogin, Trager-Praktikerin, Tutorin und Lehrbeauftragte für alle Level und Reflex Response
Zielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an alle, die neugierig auf die Trager®-Methode sind – ob aus persönlichem Interesse, zur Selbstwahrnehmung oder als Einstieg in eine körpertherapeutische Ausbildung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Seminarzeit: Samstag, 23. Mai 2026 10:00 – 18:00
Seminarort: 8047 Graz , St. Peter Hauptstr. 67
Investition: 140 €

Anmeldung:
Tanja Klinger
Mail: TanjaKlinger@gmx.at
Mobil: +43 650 9999480
TanjaKlinger@gmx.at